Zdjęcia dziewczyn przed i po kuracji odchudzającej

Większość ludzi zaczyna się odchudzać z entuzjazmem, ale szybko rzucają. Znowu zaczynają się od poniedziałku, nowego roku, jutra.

Tak mijają dekady: w marzeniach - chudziutka, a jej twarz, w rzeczywistości - nadmiar tłuszczu.

Oferujemy zobaczyć zdjęcia osób, które przez długi czas były kompletne, a potem schudł i utrzymują ciężar - doprowadzili sprawę do samego końca.

Sekret ich odchudzanie jest proste! To jest prawidłowe odżywianie i ćwiczenia fizyczne.

Znajdź "swój" sport. Dobra wybór jest ogromny: joga, pilates, taniec, siłownia, tak przynajmniej strip-z tworzyw sztucznych. Okoliczności zawsze można owinąć na swoją korzyść. I jeśli twoje możliwości fizyczne stawiają przed tobą jakieś granice - to nie znaczy, że trzeba się poddawać. Zaangażowanie i determinacja odgrywają bardzo ważną rolę!

Historia nr 1

Po ukończeniu szkoły tak rozszerzanie w wszerz, że przestała się w ogóle pojawiać się na wszystkich szkolnych lub zajęciach klasy. Doszło do tego, że nawet nie chciałam iść na bal i otrzymać dyplom. Mama namówiła córkę, kupując jej dla sukienka piękna sukienka. Ale kolektor jeszcze bardziej rozczarował ją.

I wtedy dziewczyna postanowiła się zmienić.

Codziennie, zaczęła chodzić pieszo 6 km. Po zapoznaniu się z odpowiednią literaturę, stała równowagi, prawidłowo się odżywiać. I wynik dał o sobie znać już za miesiąc. I oto po upływie dokładnie roku, zamiast chubby "ciotki", pojawia się niewiarygodnie piękna dziewczyna, o wadze 50 kg.

Historia nr 2

Ile siebie pamiętam, zawsze była duża i marzyła o tym, aby schudnąć. Dlatego życie jest jak roller coaster: to jem to nie jem. 2,5 roku temu przy wzroście 176 cm ważyłem 73 kg.

Pozornie stosunkowo niewielkie odchylenia od normy, ale wyglądało to wszystko smutne, dodatkowe kilogramy mi wyraźnie nie szło. Tłuszcz przełożone na brzuchu i po bokach, co nie mogło rozwinąć się u mnie pewien kompleks niższości: "przecież Ja mogę wyglądać znacznie lepiej, dlaczego nie skorzystać z tego???"

Ze stabilną częstotliwością diety dawały mahu, a waga nigdzie nie odchodził. Zamiast uciekać się do ulubionych działania większości, a mianowicie marudzenie i skarg na złe geny, znalazłam fajny trener i... zakochała się w nim.

Od tego czasu zaczęło - nie wyobrażam sobie życia bez sportu, a mój trener — teraz mój przyszły mąż — we wszystkim mnie wspiera.

dziewczyna w zielonym kostiumie kąpielowym

Historia nr 3

40-letnia brytyjska prezenterka telewizyjna rzuciła wyzwanie swojemu ciału.

Zdjęcia shifty Claire w zielonym kostiumie kąpielowym natychmiast stały się przedmiotem drwin dla milionów i zachętą schudnąć do Claire.

Po 6 miesiącach ciężkich treningów zawierających kickboxing, ćwiczenia z hantlami, pompki, przysiady i bieganie, przed społecznością międzynarodową pojawił się nowy Claire, która straciła 10 rozmiarów odzieży z 16 do 6. Po tym dziwnego i szybkiego przemienienia bohaterka powiedziała:

"Niech ja i 40-letnia matka, ale mam ciało 20-letniej dziewczynki"

23.08.2018