Artykuły

Artykuł dotyczy tego, jakie są produkty na odchudzanie. Podano listę niskokalorycznych i zdrowych produktów na odchudzanie.

Japońska dieta jest uważana za jedną z najtrudniejszych. Co to jest, jakie pokarmy można, a jakich nie można spożywać, orientacyjne menu na 7 i 14 dni, jak wyjść z diety? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz po przeczytaniu materiału.

Jak szybko i bez szkody dla zdrowia schudnąć o 10 kg. Plan odchudzania na 10 kilogramów na miesiąc i krótszy okres z menu na tydzień. Najskuteczniejsze diety i inne sposoby na zrzucenie 10 kg w domu.

Łatwa dieta, jak szybko schudnąć o minus 5 kg w tydzień bez szkody dla zdrowia? Aby zrzucić te dodatkowe kilogramy, musisz dobrze się odżywiać, właściwie schudnąć w domu.

Wszystko o metodzie odchudzania według grup krwi od dr D'Adamo: skuteczność i krytyka, dozwolone i zabronione produkty dla właścicieli każdej grupy krwi - myśliwych, rolników, nomadów i mieszczan.

Techniki odchudzania poprzez jogę: diety jogi i asany do odchudzania.

Dieta na cukrzycę jest ważną częścią terapii, podobnie jak leki. W artykule opisano cechy przestrzegania diety, dozwolonych i zabronionych pokarmów, reżimu i diety na cukrzycę.

Dieta Maggi szczegółowe menu na 4 tygodnie. W artykule dowiesz się o wszystkich jego zaletach i wadach, a także o podstawowych zasadach, których należy przestrzegać przy tej diecie.

Ogólne zasady żywienia przy zapaleniu trzustki, pokarmy zalecane i zabronione. Przepisy na posiłki w okresie zaostrzenia i remisji.

Główne niuanse wykonywania ćwiczeń na odchudzanie na brzuchu. Skuteczne ćwiczenia na brzuch, aby schudnąć i uzyskać harmonię - brzuszki na prasie, różne odmiany deski, wypady, unoszenie miednicy i inne. Ćwiczenia nadają się do użytku domowego.

Odchudzanie nie jest łatwym zadaniem. Ale są delikatne diety dla leniwych: wegetariańska, wodno-białkowa, miodowa i inne. W artykule opisano osobliwości ich przestrzegania i zalecenia dotyczące żywienia.

Artykuł analizuje realne sposoby na szybkie, skuteczne i łatwe odchudzanie w domu.

Rodzaje diety ketogenicznej na odchudzanie, jej zalety, dozwolone i zabronione pokarmy. Dynamika odchudzania, możliwe skutki uboczne diety i sposoby ich minimalizacji. Typowe błędy na diecie ketonowej i jak ich uniknąć.

Skuteczna dieta warzywna pomoże Ci pozbyć się 2-10 kilogramów nadwagi, w zależności od długości posiłku. Zasady i zasady odchudzania, jego zalety, wady.

Wiele dziewczyn chce schudnąć przed ważnym wydarzeniem. Specjalnie do tych celów dietetycy opracowali skuteczne metody, które są opisane w artykule i pomagają schudnąć w ciągu zaledwie jednego miesiąca.

Opcje diety kefirowej na odchudzanie, jej zalety i wady. Przydatne wskazówki dotyczące odchudzania z kefirem.

Cechy i zasady diety 6-płatkowej. Menu na każdy dzień i wyjście z diety. Przeciwwskazania i recenzje.

Zasady żywieniowe dla dny moczanowej: żywność dozwolona i zabroniona, przybliżona dieta. Przydatne porady dotyczące kwestii dietetycznych w przypadku choroby.

Ekstremalna utrata wagi to technika jak najszybszego zrzucenia nadwagi. Może to być: metoda chirurgiczna, ścisła dieta, sport i inne środki.

Jak schudnąć 7 kilogramów w tydzień: ogólne zasady i zalecenia, przestrogi i ostrzeżenia. Opcje diety mono i ćwiczeń. Jak utrzymać osiągnięty wynik.

Cechy żywienia na diecie arbuzowej, dozwolone i zabronione pokarmy, posiłki, których stosowanie powinno być ograniczone, przybliżone menu, recenzje ze zdjęciem.

W przypadku zapalenia trzustki trzustki należy przestrzegać specjalnej diety, aby złagodzić stan. Co można, a czego nie można jeść z zapaleniem trzustki w naszym artykule.

Dieta dietetyczna dietetyczna odchudzająca, dozwolone i zabronione rodzaje żywności. Zasady wychodzenia z diety pitnej. Przeciwwskazania i ostrzeżenia.

Zasady i niuanse diety na zapalenie żołądka: co możesz, a czego nie możesz jeść. Cechy odżywcze podczas zaostrzenia choroby. Dieta na erozyjne i zanikowe zapalenie błony śluzowej żołądka.

Ogólne zasady diety japońskiej. Dozwolone i zabronione potrawy, menu i przepisy. Wyjdź z diety.

Zasady prawidłowego odżywiania przy odchudzaniu: podstawowe zasady dotyczące tego, co można, a czego nie można jeść, obliczanie dziennej zawartości kalorii w spożywanych pokarmach, menu, użycie wody, metody gotowania, zalecenia dietetyków.

Przydatne wskazówki i zasady dotyczące stosowania diety białkowej w celu utraty wagi. Zalety i wady diety, dieta na tydzień.

Jak szybko schudnąć w tydzień w domu? Rodzaje diet odchudzających, potrzeba aktywności fizycznej.

Dieta Ulubiona: ogólne zalecenia dietetyczne dotyczące utraty wagi. Przybliżone menu dietetyczne.

Dieta gryczana: przyczyny odchudzania na kaszy gryczanej, liczba dni i wynik, przygotowanie i wycofanie z diety, podstawowe zasady, jadłospisy na każdy dzień, metody przyrządzania zbóż, przeciwwskazania.

Przyczyny powstawania tłuszczu na rękach. Najlepsze ćwiczenia na odchudzanie w domu: pompki, podłużna deska i inne. Pomocne wskazówki.

Podstawowe zasady, skuteczność i bezpieczeństwo diety ketonowej w cukrzycy typu 2. Jakie pokarmy można i nie można jeść. Potencjalne zagrożenia diety ketonowej dla cukrzyków, równoważąca dietę i poziom cukru.

Dwadzieścia skutecznych sposobów i wskazówek na szybką utratę wagi w domu.

Dieta odchudzająca - jak wybrać najlepszą? Przegląd najskuteczniejszych diet pozwalających na szybką utratę wagi, ich wady i zalety, przykłady produktów i porady dotyczące tworzenia menu.

Przydatna rada dla osób, które chcą schudnąć. Zestaw ćwiczeń odchudzających na boki i brzuch, zasady ich wykonywania w celu osiągnięcia efektów.

Dieta Dukana: istota i zasady, zasady, kolejność etapów, wady i zalety, menu, zalecenia, przepisy, przeciwwskazania i skutki uboczne, recenzje i wyniki, wyjście z diety.

Odchudzanie w domu: mit czy rzeczywistość, ważne elementy i warunki, od czego zacząć odchudzanie, skuteczne narzędzia i szybkie sposoby, sekrety odchudzania od dietetyków.

Schudnąć po 40 lat nie wystarczy, ale wykonując proste wskazówki można pozostać szczupła i bez diety.

Wybieramy z najlepszego: jaki rozładunkowy dzień najbardziej skuteczne odchudzanie?

Dania odchudzające są przygotowywane na parze, a także metodami duszenia i pieczenia. Całkowicie wyłączone półprodukty i przyprawy.

Dieta odchudzanie brzucha i boków dla kobiet: menu na tydzień. Lista dozwolonych i zabronionych produktów odchudzanie brzucha i boków. Tygodniowe diety odchudzanie brzucha i boków. Dieta odchudzanie brzucha i boków: menu na 7 dni.

Miód odchudzanie. Miodowe picie i okłady na idealnej figurze. Miód - jest to świetny sposób, aby schudnąć i zawsze wyglądać doskonale.

Nasienie lnu: korzyści i szkody. Korzyści dla kobiet i dla mężczyzn. Wskazania do stosowania. Przeciwwskazania. Działania niepożądane. Jakie nasiona lnu lepiej: białe lub brązowe.Jak stosować siemię lniane. Ile nasion lnu, należy spożywać w ciągu dnia.

Jak usunąć brzuch i boki za pomocą zasilacza? Opowiemy o najlepszym menu odchudzanie w tej dziedzinie i najbardziej skutecznych tajemnice komponowania diety.

Jak samodzielnie ułożyć indywidualną dietę. Przyjaciele, w tym artykule opowiem o tym, jak samodzielnie sporządzić własną indywidualną dietę, aby zmniejszyć

Jak prawidłowo stosować cynamon na odchudzanie: wydajność, właściwości, wskazania i przeciwwskazania, wskazówki dla aplikacji, przepisy.

11 prostych jogi odchudzanie w warunkach domowych. Początkowy poziom. Zdjęcia i opis asan odchudzanie w domu

Jak przyjmować nasiona odchudzanie, wydajność i wyniki.

Więc jesteś gotowy, aby zobaczyć pełną listę magicznego kompleksu ćwiczeń odchudzających głównych obszarów problemowych ciała: brzucha, nóg, bioder, pośladków, ramion, pleców i twarzy, które pomogą zbudować piękne ciało?

Od jakich produktów warto zrezygnować dla zgrabnego brzucha? Co jest istotą diety? Co można jeść? Menu na tydzień. Dieta na szybkie odchudzanie.

Dieta odchudzanie brzucha i boków dla kobiet: menu na tydzień.W świecie nie ma kobiety, która by nie chciała mieć ładnie, zgrabnie postacią,płaskim

W artykule znajdziesz przykładowe menu odchudzanie, obliczonego na tydzień. Można z łatwością stosować się do tego menu w celu jego skutecznego odchudzania

Nadwaga stwarza problemy nie tylko z wyglądem i samooceną, ale i zdrowotnych. Korzyści odchudzanie w tym, że wraz z zbędnymi kilogramami odchodzą i różne choroby

Istnieje kilkanaście receptur napojów odchudzających, które są gwarantowane, aby pomóc schudnąć. Są lekkie, pożywne, zdrowe. Choć są i szczerze niebezpieczny napój.

Soda odchudzanie: jak pić, przepis, opinie i kilka przydatnych wskazówek, jak pozbyć się zbędnych kilogramów i oczyścić organizm

Potencjalne szkody i korzyści z odchudzania.

Bieganie na odchudzanie - jak poprawnie biegać, kiedy i jak lepiej biegać, co jest przed i po, czas trwania, jak prawidłowo oddychać, przeciwwskazania.

Menu na każdy dzień odchudzanie musi być poprawnie napisany. Zdrowe jedzenie pomoże schudnąć na pożądane 10 kg i więcej.

Jak można schudnąć bez diety. Zastosowanie różnych bezpiecznych sposobów, które pomogą ci nie tylko pozbyć się zbędnych kilogramów, ale i poprawić samopoczucie.

Dieta na tydzień. 10 wariantów diety na tydzień z dokładnym opisem.

Dietetyczne przepisy na odchudzanie są przydatne wtedy, gdy chcesz smacznie zjeść, a przy tym nie dodawać sobie dodatkowych kilogramów.

Jeśli nie masz czasu na siłownię, a ciężar należy zmniejszyć, na pomoc przyjdą domowe treningi.

Dieta odchudzanie brzucha i boków - dozwolone, zakazane produkty - tabela. Menu na tydzień.

Złogi tłuszczu w obszarze prasa – problem, od której trudno się pozbyć.

Zrozumieć, jak zacząć się odchudzać i co zrobić w pierwszej kolejności trudne, jeśli nie jesteś ekspertem. A zacząć trzeba w ustalania celów i planowania realnych działań

Jeśli się zastanowić, to w tym, aby zrzucić kilka irytujących kilogramów, w rzeczywistości, nie ma nic skomplikowanego.

Co jest dobre odżywianie odchudzanie. Jak skomponować menu na odchudzanie. Opracowanie indywidualnego programu utraty wagi, utrwalenie rezultatów.

Każdą dietę można urozmaicić dużą ilością dietetycznych zup. Przygotowują się na warzywach, chudy mięsie czy rybach.

Skuteczne ćwiczenia na odchudzanie w domu, którymi dzielimy się z wami. Regularnie powtarzając te dziesięć ćwiczeń i za pomocą diety jesteś wystarczająco szybki spadek na wadze

Główne zasady zdrowego odżywiania. Tabela produktów, Przykładowe diety na każdy dzień, tydzień i miesiąc.

Jak schudnąć w internecie? Jacy specjaliści pomogą schudnąć? O tym opowiada ten artykuł.

Płaski brzuch – marzenie wszystkich kobiet, dbających o siebie i swoje zdrowie.

Prawidłowe odżywianie, pozwala bez szkody dla organizmu zmniejszyć ciężar i schudnąć, a dzięki menu na każdy dzień i wzmocnić ogólny stan zdrowia i podnosząc układ odpornościowy.

Dodatkowe centymetry w biodrach i talii przynoszą kobietom wiele problemów.

W tym artykule dowiesz się, skutecznych sposobów na odchudzanie. Stosując się do rad opisanych w tym artykule, można poprawić swój wygląd, a dzięki temu, masz na pewno będzie optymistycznym nastroju.

Czasami w życiu zdarzają się sytuacje, które wymagają pilne i zdecydowanych działań.

Ćwiczenia na odchudzanie w domu — zestaw ćwiczeń dla rąk, nóg, brzucha, ud i pośladków w warunkach domowych. Regularnie zajmując się można nie tylko schudnąć, ale i poprawić swoją sylwetkę, uzdrowić ciało, poprawić nastrój.

Aby schudnąć, dziewczyny zbierane specjalny system zasilania, a także zaczynają uprawiać ćwiczeń fizycznych.

Odchudzanie brzucha w warunkach domowych. Przydatne porady, diety i ćwiczenia odchudzające brzuch w domu i bez większych kosztów

Praktycznie każda kobieta boryka się w swoim życiu z zestawem nadwagi, który przeszkadza iść do przodu, podnieść swoje poczucie własnej wartości, być pewna siebie i atrakcyjna. Istnieje wiele możliwości diet, ale do nich trzeba traktować wybiórczo, aby nie zaszkodzić sobie.

Co najważniejsze w żeńskim zasilaniu? "Mało kalorii" — od razu krzyczeć wiele dziewcząt. I rzeczywiście, od pewnego czasu, troska o harmonii zniekształcone pojęcie "prawidłowe odżywianie".

Udany proces odchudzania składa się z dwóch składowych: zbilansowana dieta i ćwiczenia fizyczne. Odchudzanie wystarczy jeść mniej, niż organizm jest w stanie wydać. Zajęcia fitness pomogą przyspieszyć proces odchudzania i doprowadzić się do porządku.

Aby zobaczyć pierwsze efekty odchudzania u jednego człowieka zajmie miesiąc, drugi - kilka dni. Wpływa na to wiele czynników, w tym oryginalny rozmiar i diety. Odpowiedź na pytanie jak szybko można zauważyć utratę wagi będą rozpatrywane w tym artykule.

Prosta strategia odchudzanie dla mężczyzn i chłopaków. Wszystko o tym, jak schudnąć i szybko pozbyć się brzucha. Zalecenia dotyczące treningów i diety.

Zapoznaj się, jak schudnąć z cytryny, jakie są zasady prowadzenia diety. Dowiedz się cechy istniejących metod, przepisy na drinki, przeciwwskazania użycia

Pełne biodra – problem, od której chcą się pozbyć wiele. Tu nie obejdzie się bez aktywności fizycznej. Ponadto, jeśli twoje posiłki daleko od prawidłowego, trzeba go korygować.

Jednym z najlepszych produktów na odchudzanie nie bez powodu jest kefir. Dlaczego kefir tak skutecznie pomaga pozbyć się nadwagi?

Bardzo wiele osób uważa, że aby schudnąć, należy trzymać się różnych diet i przeładunkowych dni.

Ćwiczenia odchudzające powinny być regularne. I nie ma znaczenia, gdzie się one odbywają się w siłowni lub w domu. Każdy wybiera dla siebie, gdzie mu wygodniej ćwiczyć. Poniżej przedstawiono dwa warianty ćwiczeń — program dla domu i na siłowni.

Jakie produkty spożywcze odchudzanie można włączyć w menu? Czas, w którym zaleca się jeść.

Szybkie odchudzanie prawie zawsze nie ma korzystny wpływ na zdrowie. Dlatego decydując się na taką ekstremalną dietę należy wziąć pod uwagę, że może ona powodować zaostrzenie starych chorób lub stać się przyczyną pojawienia się nowych.

Odstąpienie od słodyczy — to jedno z najtrudniejszych wyzwań, z którym musi zmierzyć się zawsze odchudzanie. Na szczęście, istnieje wiele pysznych koktajli, zdolnych i zaspokoić apetyt na słodycze, a nie zaszkodzić figurze.

Łatwy w przygotowaniu, z unikalnych walorach smakowych, bardzo przydatne, imbir na odchudzanie aktywnie zalecane przez dietetyków. I, sądząc po opiniach, z jego pomocą można osiągnąć to, aby waga w końcu wykazały żądane cyfry.

Kiedy przychodzi moment uświadomienia sobie tego, że odchudzanie to wynik zdrowego i prawidłowego stylu życia, trzeba dokładnie wiedzieć, z jakich produktów spożywczych musi składać się dieta prima celu schudnąć człowieka.

Czy można schudnąć bez konkretnej diety? Oczywiście, że można, jeśli wiesz, jakie produkty powodują przybierania na wadze, a które wręcz przeciwnie przyczyniają się do zmniejszenia masy ciała.

Ilość kalorii, jaką należy spożywać, aby schudnąć, zależy od preferencji i stylu życia.

W dążeniu do idealnej figury nasze współcześni szukają nowych środków i metod, czasami zapominając, od dawna znane i skuteczne. Okład wyszczuplający prowadzi swoją historię z czasów Starożytnego Egiptu, a odrodzenie popularności metody odbyło się w USA pół wieku temu.

Większość ludzi zaczyna się odchudzać z entuzjazmem, ale szybko rzucają. Znowu zaczynają się od poniedziałku, nowego roku, jutra. Tak mijają dekady: w marzeniach - chudziutka, a jej twarz, w rzeczywistości - nadmiar tłuszczu.

Najbardziej skuteczne ćwiczenia z tłuszczu na bokach w warunkach domowych. Ćwiczenia można robić z pociskami lub bez

Kozacki prasy i smukłe linie talii – marzenie każdej dziewczyny. Dla mężczyzn ważne jest również, aby mieć "kostki", zamiast wisi fałdy tłuszczu. Pomóc w tym mogą skuteczne ćwiczenia na odchudzanie brzucha i boków.

W tym artykule opisano 26 środków na odchudzanie.

Pierwszy problem, który trzeba rozwiązać, którzy chcą schudnąć: jak zbudować swoją dietę? Jak wiadomo, do pozbycia się nadwagi nie wystarczy regularnie uprawiać sport, trzeba zmienić swoje nawyki żywieniowe.

Skłonność do nadwagi z dzieciństwa, w czasie ciąży - najpierw jeden, potem drugi - dziewczyna zdobyła ponad 30 dodatkowych kilogramów.

Prawidłowa rozgrzewka; Co musisz wiedzieć o treningach odchudzanie; zestaw ćwiczeń na odchudzanie

Bardzo wiele kobiet, które chcą szybko zrzucić zbędne kilogramy, zamiast przestrzegania zasad prawidłowego odżywiania i uprawiania sportu uciekają się do pomocy wielu herbat na odchudzanie.

Ten program kompleksowego i prawidłowego odchudzania, przeznaczona jest na 1,5-2 miesiące. Efekt – zmniejszenie masy na 5-7 kg.

Cechy białkowo-tłuszczowej diety odchudzanie: jak działa, jakie są wyniki, przykładowe menu na tydzień, przeciwwskazania, dozwolone i zakazane produkty.

Wszystkim znana zasada: aby schudnąć, trzeba jeść.

Tłuszcz na brzuchu i bokach - powszechny problem. Uporać się z nim pomoże prawidłowe odżywianie i ćwiczenia dla prasy. Aby zrobić brzuch płaskim, istnieją różne kompleksy zajęć.

Każda kobieta marzy o tym, aby schudnąć i osiągnąć swój cel, często uciekają się do różnych nowomodny i szeroko reklamowane diet.

Szczupła figura to nie tylko piękno, ale i zdrowie. Jednak wielu, starając się osiągnąć spektakularne efekty, dotknie się wątpliwymi diet, pozbawia organizm niezbędnych składników odżywczych.

Odchudzanie boków i brzucha jest dość trudna i żmudna procedura. Genetycznie w kobiecie założono mieć nietykalny zapas w talii na najbardziej nagły przypadek, aby zapewnić swoim życiu i życiu potomstwa.

Kilka sposobów na skuteczne odchudzanie, takie jak dieta i ćwiczenia. Jak zmotywować się do wykonania wszystkich zaleceń?

Masaż odchudzający brzucha i boków: prawidłowa technika wykonania.

Dla szybkiego odchudzania, zapoznać się z podstawami i zasadami prawidłowego odżywiania podczas treningu. Menu na tydzień i diety dla kobiet i mężczyzn

Szybkie i skuteczne odchudzanie dla kobiet w domowych warunkach, bez wyczerpujących ćwiczeń fizycznych, głodnych diet z praktycznymi wskazówkami i zaleceniami

Wybór odpowiedniej metody oczyszczania daje możliwość ponownego uruchomienia pracy narządów układu sercowo-naczyniowego, pokarmowego i wydalniczego.

Cechy dietetycznego menu; Przybliżony menu dla odchudzania na 7 dni

Kiedy możemy schudnąć poprawnie, to nic takiego się nie dzieje, i tłuszcz żegna się z nami na zawsze. Ale jak to zrobić?

Dieta. Minus 12 kg w 2 tygodnie - dieta dla leniwych na przyjęciu czystej wody przed każdym posiłkiem.

Jak schudnąć prawidłowo i skutecznie? Aby dieta była obfite, smaczne i zróżnicowane.

Dieta nr 1; Dieta Nr 2; Dieta Nr 3; Dieta Nr 4; Dieta Nr 5; Dieta Nr 6; Dieta Nr 7; Dieta Nr 8; Niskokaloryczne kukurydziana czterodniowa dieta "Dla odważnych i zdecydowanych"

Najważniejsze, zdaniem ekspertów, nie stawiać sobie raz wielkie cele i wybierać takie diety, które przynoszą przyjemność.

Postanowił schudnąć, ale nie wiesz od czego zacząć? Oferujemy państwu krok po kroku, od czego zacząć schudnąć w warunkach domowych

Lekkie diety odchudzające – marzenie milionów kobiet. Wielu marzy schudnąć nie tylko proste, ale i bardzo szybko, do 10 kilogramów w ciągu tygodnia, a nawet więcej.

Zestaw ćwiczeń odchudzających problematycznych obszarów ciała: pośladków, ud, brzucha i rąk, sprawi, że będziesz szczupła i piękna kilku tygodniach treningu w warunkach domowych.

Przepisy na sałatki odchudzające powinny być pod ręką każdej kobiety, która nie tylko dba o figurę, ale i przykłada dużą wagę do zdrowego stylu życia.

Olej lniany na odchudzanie: jak przyjmować doustnie, jak i zewnętrznie, opinia lekarzy i dietetyków i opinie attenuante o efekcie

Imbir na odchudzanie: przepisy są obowiązujące

Przydatny czy imbir na odchudzanie. Ile tracą kilogram, pijąc napoje z korzenia, sądząc po opinii attenuante. Jak prawidłowo parzyć: najbardziej poprawny sposób z cytryną, ogórkiem, miętą, miodem i czosnkiem.

Rośliny strączkowe odchudzanie: czy można jeść zdrowe produkty do diety, tabletki, kapsułki, przepisy

Pyszne koktajle. Szybko i tylko w warunkach domowych

Olej odchudzanie - odbiór w domu

Pyszne koktajle. Szybko i tylko w warunkach domowych

Śliwki odchudzanie: korzyści i szkody, zastosowanie, przepisy potraw i napojów

Wywary odchudzanie w warunkach domowych: skuteczne przepisy

Odchudzanie z pomocą galarecie: korzyści, przepisy, przeciwwskazania

Dietetycy aktywnie polecają w domowych warunkach przygotować różne koktajle odchudzające na tle przeładunkowych dni i голодовок. Przyczyniają się one do zmniejszenia masy ciała, pomagają poskromić apetyt, odżywiają organizm w niezbędne substancje. Przy tym wszystkim — mają świetny smak.

Chyba każdemu wiadomo, że zieleń zawiera dużą ilość witamin i jest bardzo przydatne dla organizmu ludzkiego. W większości jest ona wykorzystywana do dekoracji potraw, ale pojawił się prosty i nieskomplikowany pomysł – zrobić z zieleni koktajl.